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Diary
Psyche老師特別課程☆
2015/02/24
Diary 宮崎校
大家好☆
南國宮崎這裡白天暖呼呼，晚上卻還是非常寒冷夜，這時期的體溫調節變的很困難。
大家還是要注意身體小心度過這時期喔♪
在這樣的天氣下的宮崎，上週Psyche老師第一次來校舉行了特別課程!
也是第一次前來宮崎的Psyche老師。
學員們都翹首期待了好久!
課程中從拉筋的基本開始♪
『一邊進行拉筋一天鍛鍊體幹』
用這樣的上課内容仔細花時間去進行。
比看起來更加難做的動作，
從身體內側開始，大家都確實鍛鍊到的感覺。
從身體內側開始，大家都確實鍛鍊到的感覺。
一邊注意體幹，一邊跳舞步的話，
感覺會比平常更進步的跳出來。
這次上課所學到的東西希望在今後也可以繼續實踐下去!
真的非常感謝Psyche老師!!
